• Σήμερα η πρώτη γιορτή σοκολάτας στην πόλη μας!

    Σήμερα η πρώτη γιορτή σοκολάτας στην πόλη μας!

    Ο Δ.Ο.Κ.ΜΕ.Π.Α καλεί μικρούς και μεγάλους στην Γιορτή της Σοκολάτας, Read More
  • Χριστουγεννιάτικη γιορτή από τα παιδιά της Φανερωμένης

    Χριστουγεννιάτικη γιορτή από τα παιδιά της Φανερωμένης

    Χριστουγεννιάτικη γιορτή από τα παιδιά της Φανερωμένης Χολαργού Read More
  • Εορταστικό ωράριο και ανοιχτά καταστήματα σήμερα!

    Εορταστικό ωράριο και ανοιχτά καταστήματα σήμερα!

    Από την Παρασκευή 15 Δεκεμβρίου ξεκινά το εορταστικό ωράριο Read More
  • Χριστουγεννιάτικο bazaar 2017 σήμερα από τους Οδηγούς Παπάγου

    Χριστουγεννιάτικο bazaar 2017 σήμερα από τους Οδηγούς Παπάγου

    Έφτασε η ώρα για το καθιερωμένο χριστουγεννιάτικο bazaar των Οδηγών Παπάγου!  Read More
  • Τι προβλέπει η σύμβαση του ΟΑΣΑ για τους ένστολους

    Τι προβλέπει η σύμβαση του ΟΑΣΑ για τους ένστολους

    Ποιοι θα μετακινούνται δωρεάν με τα ΜΜΜ Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Πέμπτη, 26 Νοέμβριος 2015 23:18

Bazaar από τους Lions Ολυμπιάδα Παπάγου

Η Λέσχη Lions ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ Παπάγου
Κατηγορία Events
Πέμπτη, 26 Νοέμβριος 2015 23:12

26 μέρες ακόμη για τα Χριστούγεννα

Ξεκίνησαν δειλά δειλά να κάνουν την εμφάνισή τους τα λαμπιόνια
Κατηγορία Κοινωνικά
Πέμπτη, 26 Νοέμβριος 2015 23:06

Νέο party στο Ritzy

Αυτό το Σάββατο 28 Νοέμβρη οι djs NatK & Perro La Noche
Κατηγορία Events
Άλλη μία ευχάριστη είδηση που ακούσαμε στην ομιλία του Δημάρχου μας
Κατηγορία Κοινωνικά
Η ομάδα του Κ.Ο. Χολαργού δε τα κατάφερε την Κυριακή
Κατηγορία Αθλητικά
Δημοτικό συμβούλιο θα πραγματοποιηθεί σήμερα
Κατηγορία Κοινωνικά
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 3 Ιουνίου 2015, στην Διεθνή Εφημερίδα της Μαιευτικής και Γυναικολογίας έδειξε πως οι γυναίκες που ασκούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν διαβήτη κύησης, αλλά και αύξηση σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο διαβήτης κύησης είναι μια από τις πιο συχνές επιπλοκές της κύησης. Συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών διαταραχών όπως προεκλαμψία, υπέρταση και πρόωρο τοκετό. Μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην μητέρα, όπως διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη αλλά και διαβήτη τύπου 2. Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες εμφάνισαν διαβήτη κύησης έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα και αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν οι ίδιοι διαβήτη. Αποκτώντας λοιπόν περισσότερο βάρος από το συνιστώμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχει αρκετούς κινδύνους για την γυναίκα καθώς και για το ίδιο το παιδί, ενώ οι γυναίκες είναι αρκετά πιο δύσκολο να επανέλθουν στο φυσιολογικό τους βάρος μετά την γέννηση του μωρού. Σε αυτή τη συστηματική ανασκόπηση, η ερευνητική ομάδα από την Ισπανία εξέτασε τα αποτελέσματα της εγγραφής υγιών εγκύων γυναικών, που έκαναν ελάχιστα ή καθόλου άσκηση, σε προγράμματα άσκησης. Στην ανάλυση των 13 μελετών, με τη συμμετοχή πάνω από 2.800 γυναικών, διαπιστώθηκε ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης κατά περισσότερο από 30% , για τις γυναίκες που ασκούνταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ήταν ακόμη μεγαλύτερη (36%). Η άσκηση ήταν επίσης χρήσιμη για τη μείωση του αυξημένου σωματικού βάρους. Αυτό ίσχυε για την αύξηση του σωματικού βάρους, ακόμη και αν το πρόγραμμα άσκησης ξεκινούσε στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Άρα η άσκηση δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης , τα μέτρια επίπεδα άσκησης που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις μελέτες είχαν σημαντική θετική επίδραση στην υγεία και βρέθηκαν να είναι ασφαλής τόσο για την μητέρα όσο και για το μωρό.   Δήμητρα Σταμούλη Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Χολαργός Τηλ. 211-7006172 Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Κατηγορία Υγεία-ομορφία
Πέμπτη, 26 Νοέμβριος 2015 18:28

Νέα μαγειρική πρόσκληση από το Food Court

Δείτε την πρόσκληση
Κατηγορία Πολιτιστικά
Νέο κατάστημα άνοιξε πριν λίγο καιρό στη γειτονιά του Χολαργού
Κατηγορία Κοινωνικά
Σελίδα 3 από 19

Εφημερίδα

download print

Καιρός

Φαρμακεία Παπάγου

Εφημερεύοντα Φαρμακεία Παπάγος
Φαρμακεία Χολαργού

Εφημερεύοντα Φαρμακεία Χολαργός

EMAIL Επικοινωνίας

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.