Παρασκευή, 02 Δεκέμβριος 2011 14:33

O ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΣΤΟ ΧΟΛΑΡΓΟ (video+φωτό)

Το βράδυ της πέμπτης 1 Δεκεμβρίου έπειτα από πρόσκληση του γνωστού Χολαργιώτη επιχειρηματία Κου Κώστα Μπουγά,Ο βουλευτής της Β΄Αθηνών  Κος  Κυριάκος Μητσοτάκης παρευρεθεί  σε δείπνο γνωστών και φίλων στο μουσικό μεζεδοπωλείο ¨Μαζί Μεζέ¨.Μεταξύ των καλεσμένων διακρίναμε  συμπολίτες μας από το χώρο της τοπικής αυτοδιοίκησης και εκλεκτούς συνδημότες , μέλη των κοινοτήτων Παπάγου και Χολαργού.  ΦΩΤΟ ΒΙΝΤΕΟ
Όμορφοι χώροι, φιλικό και εξυπηρετικό προσωπικό συνθέτουν μεταξύ άλλων την εικόνα στα Κ.Α.Π.Η του Δήμου Παπάγου - Χολαργού... Δείτε το Βίντεο εδώ
"Γιώργος Ανυφαντής,Δημήτρης Μαυράκος,Μαρία Αθανασάκου,Δημήτρης Νικολάου,Μιμή Ρουφογάλη." Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η εκδήλωση της Τ.Ο Χολαργού πού έγινε την Τετάρτη 30 Νοεμβρίου στο cafeé-bar  Chill out.Πολλοί φίλοι και μέλη της Νέας  Δημοκρατίας έδωσαν το παρόν σε ένα ζεστό και φιλικό περιβάλλον. Συγχαρητήρια  αξίζουν στους διοργανωτές ,στην Τοπική Οργάνωση και ιδιαίτερα στον πάντα δραστήριο Πρόεδρο ,Κύριο Θεόδωρο Γκλεζάκο.     ''Ο Βουλευτής τής Ν.Δ στήν  Β' Αθηνών Κος Αργύρης Ντινόπουλος και Ο πρόεδρος τής τοπικής Κος Θεόδωρος Γκλεζάκος.'' "Το Ζεύγος Ιωάννη Κεχρή,Ο πρόεδρος Θ.Γκλεζάκος." "Ο Κύριος Αντώνης Πολύδωρας καί Ο Κύριος Θεόδωρος Γκλεζάκος."
Μετά από προσπάθειες της Διεύθυνσης ,των παιδαγωγών και όλων των γονέων ιδρύθηκε Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων στο 5ο Νηπιαγωγείο Χολαργού. Σκοποί του Συλλόγου είναι: Η μελέτη και προβολή των προβλημάτων του σχολείου και ο συντονισμός της δράσης όλων των γονέων για την λύση τους. Η ανάπτυξη, ο εκσυγχρονισμός και η αναβάθμιση της παιδείας. Η συμπαράσταση στους μαθητές για την ανάπτυξη πολιτιστικής δραστηριότητας, μέσα και έξω απ' το σχολείο. Η διατήρηση και διάδοση της ελληνορθόδοξης πολιτιστικής μας κληρονομιάς, των ηθών των εθίμων και των παραδόσεών μας, υπό το πρίσμα του σεβασμού της ανεξιθρησκίας και της διαφορετικότητας των εθνικών ή ιδεολογικών μειονοτήτων. Η συνεχής προσπάθεια για διάδοση και ανάπτυξη του σχολικού αθλητισμού. Η εξασφάλιση του απαραίτητου εξοπλισμού του σχολείου, με σύγχρονα εποπτικά μέσα διδασκαλίας. Η δημιουργία, οργάνωση και λειτουργία εργαστηρίων, βιβλιοθήκης, γυμναστηρίου, καθώς και η ίδρυση μαθητικών εξοχών, αναγνωστήριων, κλπ. Η φροντίδα για την καλή υγεία και σωστή σίτιση των μαθητών (πρόσληψη τραπεζοκόμου, καθαρίστριας) και η δημιουργία καλών συνθηκών υγιεινής (σχολίατρος μία φορά το μήνα). Η συστηματική και επιστημονική εκπαίδευση των μαθητών, σύμφωνα με τις αρχές της δημοκρατίας, της εθνικής ανεξαρτησίας, της ειρήνης και του ανθρωπισμού. Η προώθηση της συνεταιριστικής ιδέας στους μαθητές. Τα μέσα για την επιτυχία των σκοπών αυτών είναι: Η ανάπτυξη στενής συνεργασίας μεταξύ των εκπαιδευτικών, των γονέων και των μαθητών. Ο διαφωτισμός των μελών του Συλλόγου για την συνειδητοποίηση των σκοπών αυτού. Η συνεργασία με άλλους συλλόγους και σωματεία. Η συμμετοχή και συνεργασία του Συλλόγου με την Ένωση Συλλόγων Γονέων Μαθητών του δήμου. Η διοργάνωση διαλέξεων, ομιλιών, εορτών, συγκεντρώσεων, εκδρομών και άλλων πολιτιστικών εκδηλώσεων. Οι παραστάσεις και υποβολή υπομνημάτων στους αρμόδιους, για την ενημέρωσή τους, και τη λύση προβλημάτων που θα ανακύπτουν. Η συγκρότηση επιτροπών από μέλη του Συλλόγου. (8) Κάθε άλλη ενέργεια και δραστηριότητα, που θα αποβλέπει στην επιτυχία των σκοπών του Συλλόγου. Πολύ γρήγορα ο Σύλλογος μας κατάφερε σε συνεργασία με την Διεύθυνση, την Σχολική επιτροπή Πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης και τον Δήμο Παπάγου-Χολαργού τα εξής: 1)Τοποθέτηση καινούριων φαρμακείων με τα ανάλογα είδη πρώτων βοηθειών σε κάθε τάξη ξεχωριστά.   2)Αλλαγή όλων των κλειδαριών του σχολείου με καινούριες ,για μεγαλύτερη ασφάλεια του νηπιαγωγείου.   3)Τοποθέτηση καινούριου φούρνου μικροκυμάτων.   4)4 καινούριοι πίνακες στις τάξεις(στην αρχή της χρονιάς δεν υπήρχε κανένας).   5)Αλλαγή και στα δύο χαλασμένα κουδούνια.   6)Προμηθευτήκαμε δύο ηλεκτρονικούς υπολογιστές .   7)Αλλαγή όλων των λαμπτήρων φωτισμού του σχολείου εσωτερικές και εξωτερικές, με καινούριες.   8)2 ντουλάπια τα οποία θα παραλάβουμε εντός των ημερών για χρήση ιματιοθήκης και για βεστιάριο.   Στο προσεχές μέλλον προσπαθούμε επίσης και για τα εξής:   1)Άδειασμα αμμοδόχου -καθάρισμα και γέμισμα με καθαρή άμμο.   2)Μουσαμάς με κρίκους για σκέπασμα της αμμοδόχου .   3)Βάψιμο αιθουσών και κιγκλιδωμάτων γύρω από το νηπιαγωγείο(σκουριασμένα και επικίνδυνα).   4)Καινούρια παιχνίδια εσωτερικού και εξωτερικού χώρου.   5)Προμήθεια σκάνερ και εκτυπωτή.   6)Φίλτρα για πόσιμο νερό.   7)Φτιάξιμο η εξωτερική πόρτα (σκουριές-επικινδυνότητα).   8)Φτιάξιμο το γκαζόν.   9)Εξωτερικός πίνακας ανακοινώσεων.   10)Μοκέτες σε κάθε τάξη.   Επίσης ο Σύλλογος μας κατάφερε να έχει εκπρόσωπο στην Ένωση Συλλόγων Γονέων μαθητών του Δήμου μας στην Δημοτική Επιτροπή Διαβούλευσης. Τέλος θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε πολύ για την αμέριστη βοήθεια τους ,την Διευθύντρια του σχολείου Κα Μαρία Mαντζουράνη, τις εκπαιδευτικούς, την Κα Εύη Χατζηδαρέλλη έγκριτη δικηγόρο η οποία είχε αναλάβει εθελοντικά την διεκπεραίωση στο πρωτοδικείο και είναι στο πλευρό του Συλλόγου μας, την Πρόεδρο της σχολικής επιτροπής Πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης Κα Τζίνα Αρβανίτη, την Δημοτική Αρχή και πάνω από όλα τους Γονείς και Κηδεμόνες που χωρίς την στήριξη τους δεν θα υπήρχε ο Σύλλογος! Όλες μας οι ελπίδες για το μέλλον του τόπου μας είναι οι γενιές που έρχονται και για αυτό όλοι μαζί θα στηρίξουμε την προσπάθεια για καλύτερη Παιδεία και συνθήκες διαβίωσης  των παιδιών μας μέσα στα σχολεία. ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΜΑΣ! Εκ μέρους του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων του 5ου Νηπιαγωγείου Χολαργού. Με εκτίμηση,                                                         Δημήτρης  Αζακίδης Πρόεδρος Δ.Σ.   Σ.Γ.Κ. 5ου Νηπιαγωγείου Χολαργού              
Το AIDS είναι μία από τις φονικότερες επιδημίες στην παγκόσμια ιστορία. Γύρω στα 25.000.000 άνθρωποι έχουν χάσει την ζωή τους, ενώ 33.000.000 είναι φορείς του ιού HIV. Η σεξουαλική επαφή αποτελεί τον κύριο τρόπο μετάδοσης του HIV. Μην εφησυχάζετε το AIDS είναι εδώ! Αυτό είναι το ξεκάθαρο μήνυμα που στέλνουν οι επιστήμονες και το υπουργείο Υγείας με αφορμή την 1η Δεκεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά της ασθένειας. «Η πραγματικότητα για την HIV/AIDS λοίμωξη στην Ελλάδα, όπως αυτή απεικονίζεται στα επιδημιολογικά δεδομένα, δεν δικαιολογεί τον εφησυχασμό» αναφέρει χαρακτηριστικά το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, τονίζοντας ότι ο αριθμός των νέων ΗΙV διαγνώσεων είναι υψηλός και αφορά κυρίως νέους ανθρώπους.»
Τις τελευταίες δύο εβδομάδες η ¨Παπάγου Πολιτεία ¨ πραγματοποίησε δημοσκόπηση με θέμα « Πόσο ικανοποιημένοι είστε από την καθαριότητα του Δήμου μας», τα αποτελέσματα κάθε άλλο παρά θετικά ήσαν. Το 41% του κόσμου ψήφισε <<καθόλου>>, ενώ μόλις το 15 % δήλωσε ότι είναι ευχαριστημένο από την καθαριότητα του Δήμου. 
ΕΙΣΑΣΤΕ ΕΤΟΙΜΟΙ; Το Σάββατο 27 Νοεμβρίου ο σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του 2ου και 3ου Νηπιαγωγείου Χολαργού μαζί με τα παιδιά και κατοίκους της γύρω περιοχής, πραγματοποίησαν  καθαρισμό του αλσυλλίου που βρίσκετε δίπλα στα νηπιαγωγεία στο τέλος της οδού 17 Νοέμβρη, στέλνοντας  το δικό τους μήνυμα για το σεβασμό προς το περιβάλλον. ΕΠΙ ΤΩ ΕΡΓΩ ΆΨΟΓΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΓΟΝΕΩΝ– ΠΑΙΔΙΩΝ ΑΝΤΙΟ ΣΚΟΥΠΙΔΑΚΙΑ!!!! Τέλος να ευχαριστήσουμε το πυροφυλάκιο Παπάγου για την προσφορά των χυμών στους μικρούς μας φίλους. Με τιμή ο πρόεδρος του ΔΣ του Συλλόγου Νάσος Πορτελάνος
Τετάρτη, 30 Νοέμβριος 2011 12:54

Σουσάμι

«Άνοιξε σουσάμι» φώναξε ο Αλή Μπαμπά μπροστά από μια ερμητικά κλειστή σπηλιά κι έτσι όπως άνοιξε η είσοδος για να φανερώσει τα πλούτη του κόσμου, έτσι και το σουσάμι ανοίγει τα μυστικά του, για την πολύτιμη διατροφή του αξία.  Αυτός ο μικροσκοπικός σπόρος του φυτού «Sesamum indicum» έχει καταφέρει να προσελκύσει το ενδιαφέρων των επιστημών κι αυτό χάρη στην ευεργετική επίδραση που έχει στον ανθρώπινο οργανισμό. Το σουσάμι ή σησάμι αποτελεί εξαίρετη πυγή υψηλής βιολογικής αξίας, φυτικής πρωτεΐνης, καθιστώντας το καλή επιλογή σε περιόδους νηστείας. Το λάδι του σησαμιού είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά και ιδιαίτερα σε απαραίτητα πολυακόρεστα λιπαρά.  Ταυτόχρονα το σουσάμι, είναι πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, ο φώσφορος, το κάλιο, το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο, απαραίτητα για την καλή υγεία του οργανισμού. Επίσης περιέχει και σημαντικές ποσότητες βιταμινών όπως η βιταμίνη Ε, καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, νιασίνη) που αποτελούν συνένζυμα πολλών μεταβολικών συστημάτων και διεργασιών, με τις κυριότερες να αφορούν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Οι περισσότεροι υδατάνθρακες στο σουσάμι, βρίσκονται με την μορφή φυτικών ινών, οι οποίες δεν διασπώνται από τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά βοηθούν σημαντικά στην καλή λειτουργία του εντέρου.  Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες στο σουσάμι ανακαλύφθηκε και μια σειρά ουσιών, οι λιγνάνες (σεσαμίνη και σεσαμολίνη) στις οποίες αποδίδονται ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, χαρίζοντας στο σουσάμι αντιγηραντικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Το σουσάμι και τα προϊόντα του έχουν την ιδιότητα να μειώνουν την χοληστερίνη στο αίμα και κατά συνέπεια να προστατεύουν από την στεφανιαία νόσο. Επίσης η κατανάλωση σησαμιού έχει συσχετιστεί τόσο με την πρόληψη, όσο και με την αντιμετώπιση χρόνιων νοσημάτων, όπως διάφορες μορφές καρκίνου και καρδιαγγειακά. Τέλος, σχετικές μελέτες έχουν δείξει ότι το σουσάμι προστατεύει από εγκεφαλικά επεισόδια, λόγω της ανασταλτικής του δράσης στην αύξηση της πίεσης και στην δημιουργία θρόμβων.  Πλούσιο σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, δεν είναι τυχαίο που στην Ινδία το σουσάμι ονομαζόταν «Βασιλιάς των σπόρων». Ζωή Πορφύρη Πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μπλέσσα 33 Παπάγου 210-6537205, 6974665983 Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.  
Σεβασμιώτατε,  Με την παρούσα επιστολή θα ήθελα να Σας συγχαρώ για την εκλογή Σας ως Μητροπολίτου Ζακύνθου και για την ενθρόνιση Σας στην Αγιωτόκο νήσο.  Είναι ιδιαίτερη χαρά και τιμή για τη πόλη μας ένας δημότης της, ο οποίος έχει περιβληθεί με τη Θεία Χάρη, να ανέρχεται σε Μητροπολιτικό Θρόνο. Το νησί της Ζακύνθου και ο Δήμος Παπάγου-Χολαργού έχουν πλέον συνδεθεί άρρηκτα στο πρόσωπο Σας.  Η ζωή Σας στο Χολαργό από την παιδική Σας ηλικία μέχρι σήμερα εγγυώνται ότι δεν θα λησμονήσετε τη πόλη που ανδρωθήκατε και ότι η πόλη μας θα έχει πλέον έναν μεσίτη ενώπιον του Ιερού Θυσιαστηρίου ο οποίος θα προσεύχεται γι’ αυτή και τους κατοίκους της.  Είμαι βέβαιος ότι θα φανείτε αντάξιος των υψηλών απαιτήσεων που το «υψηλόν υπούργημα»  έχει και άξιος συνεχιστής του πολυσχιδούς έργου του προκατόχου Σας.  Σεβασμιώτατε,  Ο Δήμος Παπάγου-Χολαργού και εγώ προσωπικά θα είμαστε πάντα δίπλα Σας και συμπαραστάτες στο έργο και στην αποστολή Σας. Σε επιβεβαίωση των αγνών συναισθημάτων μας στο πρόσωπό Σας και της αγάπης μας, Σας παρακαλώ όπως δεχθείτε ένα αντίτυπο της τελευταίας έκδοσης του Δήμου μας, με τίτλο «ΙΔΕΩΔΕΣ ΕΛΛΗΝΟΧΡΙΣΤΙΑΝΙΚΟΝ». Ασπάζομαι ευσεβάστως την δεξιάν Υμών και διατελώ ταπεινώς  Βασίλειος Μ. Ξύδης Δήμαρχος Παπάγου-Χολαργού Υποναύαρχος ε.α.
Σελίδα 607 από 625

Σχόλια αναγνωστών

Εφημερίδα

download print

Καιρός

EMAIL Επικοινωνίας

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.