Παρασκευή, 08 Ιούνιος 2012 12:49

Το burn-out

O όρος burn-out, αποδίδεται συνήθως στα ελληνικά με τις λέξεις «εξαντλημένος/η» ή «εξουθενωμένος/η» και εκφράζει την ψυχοσωματική καταπόνηση του εργαζομένου και την εξάντληση όλων των προσωπικών ψυχικών του αποθεμάτων κατά την προσπάθεια προσαρμογής του στις καθημερινές δυσκολίες που σχετίζονται με την επαγγελματική του δραστηριότητα. Το συγκεκριμένο σύνδρομο αφορά κυρίως στα επαγγέλματα «φροντίδας». Ο ορισμός, που διεθνώς έχει επικρατήσει, δόθηκε στα τέλη της δεκαετίας του 1970 και στις αρχές του 1980 από την κοινωνική ψυχολόγο C.Maslach και τους συνεργάτες της (1982). Η Maslach χαρακτήρισε το burnout ως μια κατάσταση, η οποία διακρίνεται από τις εξής τρεις διαστάσεις: 1) Τη συναισθηματική εξάντληση, που αναφέρεται στην αίσθηση συνεχούς έντασης και συναισθηματικής αποξένωσης στις διαπροσωπικές τους σχέσεις. 2) την αποπροσωποποίηση, που ταυτίζεται με την αρνητική και αγενή πολλές φορές συμπεριφορά κατά τη συναναστροφή με άτομα που ζητούν και αποδέχονται τις επαγγελματικές τους υπηρεσίες και φροντίδες. Η αποπροσωποποίηση αφορά στην απομάκρυνση-αποστασιοποίηση του επαγγελματία από τους ασθενείς του, τους οποίους αντιμετωπίζει περισσότερο ως αντικείμενα παρά σαν ανθρώπους. 3) Το αίσθημα μειωμένης επίτευξης, που εκδηλώνεται κατά τη συνεργασία με άλλους έχοντας την πεποίθηση ότι η ικανότητα και η επιθυμία τους για επιτυχία μειώνονται συνεχώς. Περισσότερο όμως εκδηλώνεται με την αναλγησία και τελικά την παραίτηση του ατόμου από κάθε προσπάθεια ανάληψης ωφέλιμων και αποτελεσματικών χειρισμών των εργασιακών ζητημάτων. Οι Freudenberg & Richelson (1980) όρισαν για το  burnout ως: Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης Κατάθλιψη Ματαίωση Ο παραπάνω ορισμός, ενώ περιλαμβάνει μερικά από τα βασικά στοιχεία του φαινομένου, συγχέει το burnout με έννοιες οι οποίες, μολονότι φαινομενικά σχετίζονται με το burnout, ωστόσο, αποτελούν ξεχωριστές οντότητες (π.χ. κατάθλιψη, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης). Ένας άλλος ορισμός του burnout δόθηκε από τον Cherniss (1980). O Cherniss περιέγραψε το burnout ως μία διαδικασία απεμπλοκής του ατόμου από ψυχοπιεστικούς εργασιακούς παράγοντες. Τόνισε ότι η αναντιστοιχία μεταξύ των εργασιακών απαιτήσεων και των διαθέσιμων αποθεμάτων ενέργειας του επαγγελματία μπορεί να οδηγήσει σε μια συναισθηματική αντίδραση, η οποία χαρακτηρίζεται από άγχος, κούραση, πίεση και εξάντληση. Αυτή η αντίδραση με τη σειρά της προκαλεί συνήθως αλλαγές στη στάση και τη συμπεριφορά του ατόμου (π.χ. αποπροσωποποίηση), καθώς ο επαγγελματίας προσπαθεί να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του χώρου εργασίας. Ο ορισμός που προτάθηκε από την Pines και τους συνεργάτες της (1988), χαρακτηρίζει το burnout ως μια κατάσταση : Σωματικής Συναισθηματικής & Ψυχικής εξάντλησης, η οποία μπορεί να προκληθεί με τη μακροχρόνια εμπλοκή του επαγγελματία σε συνθήκες συναισθηματικά απαιτητικές.             Ο ορισμός των Edelwich και Brodsky (1980), αναφέρει τέσσερα στάδια μέσα από τα οποία το burnout εξελίσσεται προοδευτικά : Το στάδιο του ενθουσιασμού. Ο επαγγελματίας στο ξεκίνημα της καριέρας του αναμένει να αντλήσει κάθε δυνατή ικανοποίηση και αμοιβή μέσα από την εργασία του. Το στάδιο της αμφιβολίας και αδράνειας. Ο επαγγελματίας συνειδητοποιώντας ότι η εργασία του δεν μπορεί να καλύψει όλες τις προσδοκίες και ανάγκες του, απογοητεύεται και αρχίζει να αμφιβάλλει για τις ικανότητες του. Παράλληλα, αναζητά τα αίτια της απογοήτευσής του στο εργασιακό περιβάλλον (π.χ. χαμηλές οικονομικές απολαβές, υπερβολικός φόρτος εργασίας, ασάφεια ρόλων και καθηκόντων, κ.ά.). Το στάδιο της απογοήτευσης και ματαίωσης. Στο συγκεκριμένο στάδιο, ο επαγγελματίας βιώνει τη ματαίωση και ουσιαστικά οδηγείται είτε στον επαναπροσδιορισμό των στόχων και των προσδοκιών του, είτε στην αποστασιοποίηση από τους ασθενείς και το χώρο εργασίας του. Το στάδιο της αποστασιοποίησης. Το τελευταίο στάδιο, χαρακτηρίζεται από την αποκινητοποίηση, την αναλγησία και τον κυνισμό του επαγγελματία απέναντι στα προβλήματα των ασθενών του. Πηνελόπη Θ.Καλύβα  Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος D.E.S.S. UNIVERSITE DE TOULOUSE (Γαλλια) Μαυραγάνη 3 Παπάγου 15669 Τηλ. 210 6528940 Τηλ./Φαξ: 210 6535320 Κιν. 6976568293 Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Παρασκευή, 08 Ιούνιος 2012 11:43

Τέλος από Χολαργό ο Ζούκας!

Παρελθόν από τον Χολαργό αποτελεί πλέον ο Ανδρέας Ζούκας, ο οποίος δεν ήρθε σε συμφωνία με τη διοίκηση ενόψει της επόμενης σεζόν. Οι δύο πλευρές δεν κατάφεραν να έρθουν σε συμφωνία και έτσι ο 31χρονος φόργουορντ θα αναζητήσει αλλού τον επόμενο σταθμό της καριέρας του. Αξίζει να αναφέρουμε πάντως πως ο Ζούκας ήταν ένας από τους καλύτερους παίκτες του Χολαργού τη σεζόν που ολοκληρώθηκε, ενώ δύσκολα θα συνεχίσει στον Χολαργό και την επόμενη χρονιά ο Θανάσης Γιάννης, καθώς αντιμετωπίζει ένα προσωπικό πρόβλημα. Οι ιθύνοντες του συλλόγου πάντως θέλουν να τον κρατήσουν στο ρόστερ τους και την επόμενη αγωνιστική περίοδο.
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Σας ενημερώνουμε ότι από 18-6-2012  μέχρι και 27-7-2012 τα γυμναστήρια θα λειτουργήσουν μόνο για όργανα - βάρη ως εξής: Α) Κοινότητα Παπάγου : Κέντρο Νεότητας ( Νευροκοπίου & Αργυροκάστρου ) καθημερινά Δευτέρα - Παρασκευή, από 17.00 - 22.00. Β) Κοινότητα Χολαργού : Γυμναστήριο οδού Σύρου Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή από 17.00 - 22.00 Γυμναστήριο οδού Ξανθίππου Τρίτη και Πέμπτη από 17.00 - 22.00 Dr  ΕΛΕΝΗ ΕΥΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΥ                            Πρόεδρος Δ.Σ. του ΔΟΠΑΠ
Το κουταβάκι αυτό ειναι μόλις 2 μηνών και βρέθηκε μοναχούλη του έξω στο δρόμο. Τα αδέσποτα σκυλιά της περιοχής το κυνηγάνε και το ένα το δάγκωσε. Δεν υπάρχει δυνατότητα ούτε προσωρινης φιλοξενίας και γι'αυτό το λόγο ζητάει άμεσα σπίτι γιατί το μέλλον του είναι αμφίβολο στους δρόμους. Είναι αρσενικό και περίπου 2 μηνών. Τηλ. επικοινωνίας:  6937000336, email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.. Aρ. Ηλεκτρονικής Ταυτότητας: 276097201020683.
Τη 2η νίκη της στο Τουρνουά Άνοιξη πέτυχε ο ΑΣ Παπάγου! Η ομάδα του Αντώνη Πούμπουρα επικράτησε με 3-2 σετ της Παλλήνης στο Σαλουν και πλέον βρίσκεται κοντά στην πρόκριση της στο Final Four του τουρνουά. Οι Στρατηγίνες είχαν πολύ καλή απόδοση, αν συνυπολογίσουμε την κούραση από τις δυνατές προπονήσεις απέναντι σε μια ομάδα αρκετά δυνατή που διεκδίκησε φέτος την άνοδο της στην Α2 Εθνική κατηγορία. Τα δυο πρώτα σετ ο Παπάγος λειτούργησε ιδανικά και έφτασε στο 2-0, δείχνοντας κυριάρχος του αγώνα. Στο 3ο σετ οι Πούμπουρας- Κερκινές έκαναν δοκιμές με τη χρησιμοποίηση κοριτσιών από τα τμήματα υποδομής και η Παλλήνη μείωσε σε 2-1 ενώ οι φιλοξενούμενες πήραν και το επόμενο, οδηγώντας το ματς σε ται- μπρεικ! Στο 5ο και τελευταίο σετ η ομάδα μας ήταν ανώτερη και έφτασε στη νίκη. Η ταυτότητα του αγώνα: ΑΣ ΠΑΠΑΓΟΥ – ΑΟ ΠΑΛΛΗΝΗ 3-2 (25-18, 25-21, 23-25, 15-25, 15-9) ΑΣ ΠΑΠΑΓΟΥ (Πούμπουρας): Χρυσομάλλη 2, Γαλιγάλη 21 (5 ασ. 16/35 επ.),  Μιχαηλίδη Κ. 9 (3 ασ., 5/10 επ., 1 μπλ.), Χατζησωκράτη 12 (11/27 επ.), Κατσίκα 8 (7/20 επ.),  Βλάγκα 6 (6/14 επ.), Βασσάλου (λ) (75% υπ., 7 αμ.) (Τόλια 7, Δούκα 5, Μιχαηλίδη Α. 1, Καιμάκη, 
Πέμπτη, 07 Ιούνιος 2012 13:29

TO STRESS ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

            Η ψυχολογία της εργασίας ασχολείται με τις επιδράσεις που ασκεί η εργασία στη ‘ψυχική διάσταση’ της υγείας (ψυχική ευεξία). Οι επιδράσεις αυτές είναι πολλαπλές. Περιλαμβάνουν τα ψυχολογικά επακόλουθα των αισθητηριακών επιδράσεων, που δέχεται το άτομο στη σχέση «ανθρώπου-μηχανής». Περιλαμβάνουν ακόμη τις συνέπειες της εργασίας στη ψυχική σφαίρα, μέσω της ενεργοποίησης των ενδιαφερόντων και προσδοκιών του ατόμου, της αξιοποίησης των δυνατοτήτων του, της κοινωνικής του ολοκλήρωσης, κ.ά. Οι καθημερινοί εξαναγκασμοί της εργασίας προκαλούν το επαγγελματικό stress.             H πρόκληση επαγγελματικού stress, εξαρτάται από τις συνθήκες εργασίας και από τα ατομικά χαρακτηριστικά του εργαζομένου.             Μεταξύ των πηγών του stress στο επαγγελματικό περιβάλλον διακρίνουμε : Παράγοντες που σχετίζονται με τις φυσικές συνθήκες Επαγγελματική ανασφάλεια Αίσθημα κινδύνου Σύγκρουση ρόλων Κακή κοινωνική αποδοχή επαγγέλματος Ασυμβατότητα επαγγέλματος με την ατομική συμπεριφορά. Μεγάλη χρονική πίεση Μέγας φόρτος εργασίας Εργασία δυσανάλογα εύκολη ή δυσανάλογα δύσκολη. Μεγάλη ή δυσανάλογα μικρή συμμετοχή στις αποφάσεις. Κακή οργάνωση της εργασίας. Αντιθέσεις με την ιεραρχία. Αντιθέσεις με τους συνεργάτες. Μονοτονία έργου. Η εκδήλωση stress, εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά των εργαζομένων. Ειδικότερο ρόλο έχει η προσωπικότητα του εργαζόμενου. Άτομα με προσωπικότητα τύπου Α, που διακρίνονται από έντονες επαγγελματικές φιλοδοξίες, είναι επιρρεπή στο επαγγελματικό stress. Tα δημογραφικά χαρακτηριστικά, όπως το φύλο, η ηλικία και η τυχόν ειδική κοινωνική θέση μειονοτήτων, επηρεάζουν την εκδήλωση ή μη επαγγελματικού stress. Οι ικανότητες, οι δεξιότητες, το μορφωτικό επίπεδο, επιδρούν στον τρόπο αποδοχής των δυσκολιών του επαγγελματικού περιβάλλοντος. Η κοινωνική θέση και ο ρόλος του ατόμου είναι άλλοι παράγοντες, που συμβάλλουν στην εκδήλωση stress. Πηνελόπη Θ.Καλύβα Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος D.E.S.S. UNIVERSITE DE TOULOUSE (Γαλλια) Μαυραγάνη 3 Παπάγου 15669 Τηλ. 210 6528940 Τηλ./Φαξ: 210 6535320 Κιν. 6976568293 Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Πέμπτη, 07 Ιούνιος 2012 12:33

Επιχορήγηση Σωματείων (Δ.Σ Video).

Στο Βίντεο πού ακολουθεί,μπορούμε να παρακολουθήσουμε τήν απόφαση του Δ.Σ,γιά τήν επιχορήγηση τών σωματείων,Κ.Ο.Χ και Α.Σ.Π,με τα ποσά τών 3000e και 2000e αντίστοιχα.Ομιλήτες,Δήμαρχος,Θ.Αυγουρόπουλος,Χ.Πολυκαλά.
Ο ηθοποιός που καθιερώθηκε ως καρατερίστας σε αγαπημένες κινηματογραφικές ταινίες άφησε την τελευταία του πνοή από ανακοπή καρδιάς σε ηλικία  στα 86. Στο κοιμητήριο Χολαργού θα τελεστεί την Πέμπτη, 7 Ιουνίου, στις 18.30 το απόγευμα η πολιτική κηδεία του ηθοποιού «Ψηλός, όμορφος, βουτυράτος... Με μια αψηλή, τσιριμπίμ, τσιριμπόμ...». Ο Αθηνόδωρος Προύσαλης έλεγε τις συγκεκριμένες ατάκες στο «Μια Ιταλίδα στην Κυψέλη» (Τσιφόρος, 1968), που θεωρούνται από τις καλύτερες του ελληνικού κινηματογράφου, σε μια απολαυστική σκηνή και στιχομυθία. Ο πρωταγωνιστής που καθιερώθηκε ως καρατερίστας σε αγαπημένες κινηματογραφικές ταινίες, ενσαρκώνοντας κυρίως τον τύπο του μάγκα, έφυγε χθες 5 Iουνίου του 2012 από τη ζωή σε ηλικία 86 ετών, σε ιδιωτικό θεραπευτήριο, όπου νοσηλευόταν για καιρό. Γεννημένος στην Κωνσταντινούπολη το 1926, ο Αθηνόδωρος Προύσαλης ήρθε στην Ελλάδα το 1932 και σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Ωδείου Αθηνών. Πρωτοεμφανίστηκε στο θέατρο το 1953, στο έργο «Ο Τρομερός Καλόγερος», με τον θίασο της Γιώτας Λάσκαρη. Στη συνέχεια συνεργάστηκε με πολλούς θιάσους του ελεύθερου θεάτρου και με το Θέατρο Τέχνης. Ηθοποιός της σκηνής, συνεργάστηκε με αξιόλογους θιάσους και πολλές φορές είχε την ευκαιρία να ερμηνεύσει σημαντικούς δεύτερους ρόλους, τόσο στο θέατρο όσο και στον κινηματογράφο και την τηλεόραση. Στον κινηματογράφο πρωτοέκανε αίσθηση το 1957 ως πελάτης φτωχοταβέρνας στην ταινία «Λατέρνα, Φτώχεια και Γαρύφαλλο», ενώ η τελευταία ταινία στην οποία έπαιξε ήταν η «Πολίτικη κουζίνα» (2003). Συμμετείχε σε ταινίες του Θόδωρου Αγγελόπουλου, «Ταξίδι στα Κύθηρα» (1984), «Ο μελισσοκόμος (1986)», «Το μετέωρο βήμα του πελαργού» (1991), αλλά και στον «Ανθρωπο με το γαρύφαλλο (1980)». Στη διάρκεια μισού αιώνα στη μεγάλη οθόνη έπαιξε σε πάνω από 100 ταινίες (και βιντεοταινίες), κυρίως κωμωδίες και κομεντί. Ανάμεσά τους και οι: «Πολυτεχνίτης και ερημοσπίτης (1963)», «Το χώμα βάφτηκε κόκκινο (1965)», «Τέντυ μπόι, αγάπη μου» (1965), «Περάστε την πρώτη του μηνός» (1965), «Μια τρελή... τρελή οικογένεια» (1965), «Τζένη Τζένη» (1966), «Πατέρα κάτσε φρόνιμα» (1967), «Ο μόδιστρος» (1967), «Μια Ιταλίδα απ' την Κυψέλη» (1968), «Ο Τσαχπίνης» (1968), «Επιχείρησις Απόλλων» (1968), «Ο δασκαλάκος ήταν Λεβεντιά» (1970), «Ο Μανωλιός στην Ευρώπη» (1971), «Ο τρελοπενηντάρης» (1971), «Αγάπησα μια πολυθρόνα» (1971), «Η εφοπλιστίνα» (1971), «Απ' τα αλώνια στα σαλόνια» (1972), «Ρένα, να η ευκαιρία» (1980) κ.ά. Η παρουσία του στην τηλεόραση υπήρξε πληθωρική, αφού συμμετείχε σε πολλές σειρές αλλά και τηλεπαιχνίδια. Αναφέρουμε ενδεικτικά: «Εγκλήματα», «Εντιμότατοι κερατάδες», «Οι Αταίριαστοι», «Για μια γυναίκα κι ένα αυτοκίνητο», «Το κόκκινο δωμάτιο», «Επτά θανάσιμες πεθερές», «Γενιά των 592 ευρώ», «Οι Πανθέοι», «Μεθοριακός σταθμός», «Κάνε ό,τι κάνω», «Τα τετράγωνα των αστέρων» κ.ά. Εχει κερδίσει τιμητική διάκριση στο Φεστιβάλ Ελληνικού Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης (1990) για την ερμηνεία στην ταινία «Οι Αθηναίοι».
Πέμπτη, 07 Ιούνιος 2012 00:53

Χάθηκε ο Μαυρούλης

Χάθηκε στις 26 Μαίου από Παπάγου (οδός Φωκαίας, περιοχή υπουργείου Μεταφορών) ο Μαυρούλης.Είναι 5 ετών, μεσαίου μεγέθους (17 κιλά). Φοράει κόκκινο κολάρο και ένα κίτρινο – ώχρα αντιπαρασιτικό. Χαρακτηριστικό είναι ότι του λείπει το μισό αριστερό αυτί. Είναι μαύρος με άσπρα καλτσάκια και άσπρο στο στέρνο.Παρακαλούμε θερμά όποιος τον δει να επικοινωνήσει άμεσα με το τηλέφωνο 6944879189. Κάνει συντροφιά σε μικρό κοριτσάκι που είναι απαρηγόρητο.Ευχαριστούμε πολύ
Τετάρτη, 06 Ιούνιος 2012 13:14

Φιλικό με Άγιαξ Ταύρου ο Παπάγος

Εκτός έδρας φιλικό παιχνίδι με τον Άγιαξ Ταύρου θα δώσει η ομάδα του Παπάγου την Τετάρτη 6 Ιουνίου, στις 18:00. Ο τεχνικός των «στρατηγών», Κώστας Ζαμπέτας, αναμένεται να δώσει χρόνο συμμετοχής και σε ποδοσφαιριστές από τις ακαδημίες του συλλόγου.   
Σελίδα 601 από 675

Σχόλια αναγνωστών

Εφημερίδα

download print

Καιρός

EMAIL Επικοινωνίας

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.